과호흡 원인과 증상, 올바른 대처법으로 건강 지키기
과호흡은 호흡이 급격히 빨라지거나 깊어져 체내 이산화탄소가 과도하게 배출되는 상태를 말합니다. 주로 스트레스나 불안과 같은 심리적 요인에 의해 발생하며, 이로 인해 어지럼증, 손발 저림, 심하면 실신까지 유발할 수 있습니다. 이러한 과호흡 증상에 대한 정확한 이해와 적절한 대처(과호흡대처)는 우리의 건강과 안전을 위해 필수적입니다. 과호흡이란 무엇인가요? 과호흡은 신체가 필요로 하는 것보다 더 많은 공기를 들이마시고 내쉬는 상태로, … Read more