생활정보

안녕하세요! 요즘처럼 경제적으로 어려운 시기에 실업급여는 새로운 도약을 꿈꾸는 분들에게 든든한 버팀목이 되어주는 소중한 자원입니다. 하지만 정당하지 못한 방법으로 이를 가로채는 사례는 성실한 근로자들의 기회를 빼앗는 안타까운 행위입니다. “정직한 신고와 올바른 수급은 우리 사회의 안전망을 더욱 단단하게 만드는 밑거름이 됩니다.” 우리 모두가 감시자가 되어 사회적 자산의 낭비를 막아야 합니다. 제가 직접 정리한 2026 실업급여 부정수급 … Read more

안녕하세요! 치솟는 물가와 만만치 않은 양육비 부담 때문에 고민이 참 많으시죠? 저도 매년 정부의 복지 혜택을 꼼꼼하게 챙기며 가계에 보탬이 되려 노력하는데요. 이번에 2026년 대비 자녀장려금 소득 기준이 대폭 완화된다는 정말 기쁘고 반가운 소식이 들려와 발 빠르게 준비했습니다. 핵심 변경 사항: 더 많은 가정이 혜택을! 정부는 양육 가구의 실질적인 경제적 부담을 덜어주기 위해 소득 문턱을 … Read more

“침대에서 내딛는 그 짧은 순간의 통증, 이제는 멈출 수 있습니다.” 아침에 침대 아래로 내디딘 첫발에 발뒤꿈치가 끊어질 듯 아파 깜짝 놀라신 적 있으시죠? 저도 갑작스러운 운동으로 고생해 봐서 그 고통을 잘 압니다. 하지만 생활 습관 교정과 꾸준한 관리만 병행한다면 충분히 이겨낼 수 있습니다. 빠른 회복을 위한 핵심 원칙 제가 직접 경험하며 효과를 봤던 족저근막염 빨리 … Read more

안녕하세요! 군산에 살다 보면 이사나 대청소 때 “이건 어떻게 버려야 하지?” 하고 고민되는 순간이 참 많죠? 저도 얼마 전 큰 서랍장을 버리려다 막막했던 경험이 있는데요. 우리 군산시가 쾌적하고 깨끗한 환경을 유지하려면 시민 여러분의 작지만 소중한 실천이 무엇보다 중요합니다. 💡 군산시 폐기물 배출, 이것만은 꼭! 생활 폐기물 배출은 단순히 버리는 행위를 넘어 자원 순환의 시작입니다. 올바른 … Read more

안녕하세요! 저도 얼마 전 대청소를 하다가 쏟아져 나온 쓰레기들 때문에 참 당황스러웠던 적이 있어요. 군산시 폐기물 배출은 동네마다 수거 요일이 다르고 품목별 방법도 조금씩 달라서 미리 체크하지 않으면 헷갈리기 쉽더라고요. 그래서 제가 군산시청 자료와 제 경험을 담아 깔끔하게 정리해 봤습니다. 우리 함께 실천해 볼까요? 💡 군산시 배출 전 필수 체크리스트 배출 시간: 일몰 후부터 밤 … Read more

안녕하세요! 아침에 일어나 첫발을 내디딜 때 느껴지는 찌릿한 발바닥 통증, 생각만 해도 정말 아찔하시죠? 저도 무리한 운동으로 고생해 봐서 그 마음을 잘 압니다. 특히 발바닥에서 시작된 통증이 어느새 무릎까지 쑤신다면 걱정이 크실 텐데요. 족저근막염 무릎까지 아픔이 느껴지는 현상은 단순한 우연이 아니라 우리 몸이 보내는 중대한 주의 신호입니다. “발은 우리 몸의 주춧돌입니다. 기초가 흔들리면 기둥인 무릎이 … Read more

안녕하세요! 자고 일어나 첫발을 내디딜 때 발바닥이 찢어지는 듯한 통증 느껴보신 적 있으신가요? 저도 예전에 고생했던 기억이 있어 남 일 같지 않네요. 그런데 의외로 발바닥을 넘어 무릎까지 찌릿하다는 분들이 정말 많더라고요. 왜 발바닥이 아픈데 무릎까지 번질까요? 우리 몸은 머리부터 발끝까지 하나로 연결된 운동 사슬(Kinetic Chain) 구조이기 때문이에요. 발바닥의 충격 흡수 기능이 망가지면 그 부하가 고스란히 … Read more

안녕하세요! 고물가 시대에 한 푼이라도 아껴보려 하지만, 저축하기 참 팍팍한 현실이죠? 통장 잔고를 보며 한숨 짓는 청년분들에게 ‘청년내일저축계좌’는 가뭄의 단비 같은 존재입니다. 본인이 10만 원만 저축하면 정부가 최소 10만 원에서 최대 30만 원까지 매칭해주니, 3년 뒤에는 꽤 든든한 목돈을 쥘 수 있거든요. 💡 사업자·프리랜서도 가능한가요? 네, 당연합니다! 직장인뿐만 아니라 사업소득이 있는 자영업자나 프리랜서분들도 소득 기준만 … Read more

자고 일어나서 첫발을 내디딜 때, 혹은 오래 서 있다가 갑자기 걸을 때 발바닥이 찢어지는 듯한 날카로운 통증이나 찌릿한 저릿함을 느껴본 적 있으신가요? 저도 예전에 운동을 무리하게 했다가 한동안 제대로 걷지 못해 고생했던 기억이 생생한데요. 처음에는 단순한 근육통이라 생각하며 방치했지만, 시간이 갈수록 발바닥 저림 증상까지 심해지니 덜컥 겁이 나더라고요. “발바닥 통증은 우리 몸이 보내는 적신호입니다. 특히 … Read more

안녕하세요! 요즘 숨만 쉬어도 나가는 지출 때문에 저축하기 참 힘들지 않으신가요? 저도 텅 빈 통장 잔고를 볼 때마다 한숨이 절로 나오는데요. 마침 정부에서 청년들의 자산 형성을 돕기 위해 마련한 ‘청년내일저축계좌’ 소식이 들려와 제 눈이 번쩍 뜨였습니다! ⚠️ 지금 바로 서둘러야 하는 이유! 이번 모집은 5월 20일 월요일에 최종 마감됩니다. 신청 기간이 정말 코앞으로 다가왔으니, 자격 … Read more